Primero de todo... ¿Qué es un entrenador personal? Un entrenador personal es un profesional que hará que consigas tus objetivos de una...

Oriol es una atleta del Valhalla Training Camp en Sant Cugat del Vallès que práctica FitBoxing y KickBoxing con nostoros. Oriol había...

Claudia es estudiante de universidad y atleta del Valhalla Training Camp en Sant Cugat del Vallès que práctica CrossFit con nostoros. ...

Batch Cooking consiste en cocinar o pre-cocinar en 3h - 4h lo que vas a comer durante la semana. De esta manera, ahorras más de 10h a la sem

Los superalimentos son según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición alimentos que poseen un alto contenido en vitaminas y más..

Tanto si ya hacías ejercicio de manera regular antes de las vacaciones como si no, esta información te interesa.