¿Qué es el Ashtanga Yoga?

El Ashtanga Yoga es un estilo de yoga en cual se trabaja la fuerza, la respiración y la flexibilidad/movilidad.

Se práctica ejercitando una secuencia de posturas  diseñadas para desarrollar nuestro estado de forma paulatinamente. La secuencia de posturas se adaptan a todos los niveles  para que sean retadoras desde los recién iniciados a alumnos más avanzados o los mismos maestros.

Ashtanga Yoga es nuestra propuesta para que añadir una sesión de movilidad a vuestra rutina de entrenamiento semanal.

​

HORARIOS

Miércoles 09:30h

Sabados a las 11h y a las 12:15h

​

TARIFAS

Incluido en nuestras tarifas normales para nuestros socios o puedes comprar un

Bono de 5 clases por 45€

(caduca en 3 meses)